Deine Life, Mindset & Transformations Coach und Mentorin. Oder auch:
Dein Kompass zurück zu dir, wenn du dich selbst verloren hast.
Hi, ich bin Sonja!
Dein Weg muss nicht der, der anderen sein
Mann, Haus, Kind und 9 to 5 Festanstellung? 24/7 Travel Lifestyle und remote arbeiten?
Hättest du mich vor 5 Jahren gefragt, wie ich mir mein Leben vorstelle, wäre die Antwort gewesen "Keine Ahnung! Nerv mich nicht!"
Was wollte ich vom Leben? Ich wusste es selbst nicht, denn anstatt mich ernsthaft mit dieser Frage auseinanderzusetzen, war ich damit beschäftigt neidisch auf das Leben anderer zu sein und zu versuchen den gleichen Weg zu gehen wie sie.
Das Ergebnis: Unzufriedenheit, Wut, Missgunst - Ich hatte mich nur noch mehr selbst verloren.
Deine Einzigartigkeit ist deine Superpower!
Wenn du immer nur nach links und rechts schaust, wirst du nie bei dir ankommen.
Durch die Zusammenarbeit mit Coaches und meine eigene Ausbildung zur Coach erkannte ich, dass wenn ich mir Freiheit im außen erschaffen möchte, ich zuerst den Blick nach innen kehren muss.
Wenn du die Landkarte deiner Persönlichkeit einmal ganz aufgefaltet hast, kannst du genau erkennen wie vielfältig du bist und welche Wege die wirklich zu dir passen.
In diesem Prozess lernte ich mich völlig neu kennen, fing an mich mit allen meinen Sonnen- & Schattenseiten anzunehmen, fand heraus welche Werte mich antreiben, was meine Vorstellung eines erfüllten und glücklichen Lebens ist - das veränderte einfach alles.
Dieses neue Bewusstsein, macht es leicht klare Grenzen zu setzen und für die Dinge einzustehen, die mir wichtig sind.
Verantwortungsbewusstes Coaching
Durch meine intensive 2-jährige Ausbildung und die Lizenzierung zur Coach bin ich mir der Wirkung, aber auch den Grenzen meiner Arbeit, sehr bewusst.
Verantwortungsvolles Coaching bedeutet, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem du ohne Scham und Angst vor Verurteilung alle deine Gedanken und Gefühle teilen kannst.
Deine Einzigartigkeit und dein ganz individueller Lebensweg stehen hier im Mittelpunkt. Denn du bist die Expertin deines Lebens!
Durch deine Coachingreise mit mir wirst du
⫸ die Verbindung mit dir selbst & deiner Intuition stärken.
⫸ deine Gedanken & Gefühle verstehen und regulieren lernen.
⫸ dir deiner Visionen & Ziele für dein Leben bewusst werden.
⫸ herausfinden, was du brauchst, um dir ein erfülltes Leben zu erschaffen.
*Disclaimer: Coaching ist keine Therapie und kann psychische Krankheiten oder Traumata nicht heilen. Sollten wir im Coaching merken, dass du mehr brauchst, als ich dir geben kann, helfe ich dir natürlich gerne, die für dich passende Unterstützung zu finden.
Meine Vision ist es...
...dich dabei zu unterstützen, dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden, sie lieben und anerkennen zu lernen und
dir ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu erschaffen.
In meinen Augen kann eine ehrliche Kultur des Miteinanders, der Liebe und des Mitgefühls dann entstehen, wenn wir mit uns selbst im Einklang sind.
Random Facts über mich und mein Leben
Meine wichtigsten Werte
Liebe, Lebensfreude, Freiheit, Einzigartigkeit, Wachstum
Meine transformierendste Reise
3 Monate Backpacking in Australien
Davon bekomme ich nie genug
Tiefe Gespräche, Musik, Sushi, Disney, LotR
Meine liebsten Schulfächer
Astrophysik, Kunst, Englisch
Selbstliebe bedeutet für mich...
sich selbst annehmen & mit Freude zu wachsen
Damit entspanne ich am besten
Sonne, Berge, Meer & Sternenhimmel
Beschreite deinen Weg zurück zu dir selbst & deinem erfüllten Leben
One Step at a Time
In deiner 60-minütige intensiven Einzelsessions gehen wir gezielt auf deine aktuelle Herausforderung ein und finden individuelle Lösungswege für dich, die du direkt umsetzen kannst.
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DiscoverME
Begib dich auf eine 12-wöchige Reise zurück zu der Person, die du im Herzen wirklich bist.
Gemeinsam entfalten wir deine Lebenskarte, packen deinen Ressourcenrucksack neu & stärken dein Mindset für deinen weiteren Lebensweg.
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MINDFUCK®-Coaching
Schnell und effektiv decken wir in 60-90 Min. deine gedanklichen Blockaden auf, setzen dein Thema in einen wirkungsvollen neuen Rahmen und sprengen damit deine inneren Blockaden.